血糖値がやや高めの私、普段は食材や食べる順番に気を付けています。
でもずーっと続けて居ると疲れるので時々チートする日を入れています。
今日はその日、夕飯は近所のバーでビール🍺とバーガー🍔とトッツ(日本だとハッシュドポテト？)のジャンク食をガッツリ食べてフローズンカスタードで〆ました。 カロリーと糖分大量摂取💦
飲んだり食べたりしている瞬間は「美味しい〜！」と脳内幸せ物質が出ていたと思います。が！胃はもたれて(とほほ)身体は重くて怠い感じなので明日は朝から筋トレクラスに行って脂肪を燃やします。
今日の散歩は大学キャンパスの牡丹エリアをチェック↓
予想通り早咲きのものが少しだけ、蕾は沢山ありました。 来週末また行こう。
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