休息日

昨日の10キロ走の影響で両腿がプルプル痛いです😓

月曜は筋トレクラスの日ですが、今日は休む事にしました。（仕事はちゃんとしたよ）

雨が降ったり止んだりなので山犬散歩も短時間。

プスー

最近毎日運動していたのでゆっくり過ごせて体は休まったけれどカロリー消費していない罪悪感が…明日からまた頑張る。

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