2025年7月12日土曜日

チートデイ

今日は欲望の赴くまま炭水化物を摂取しました🐽

日本人友人宅でのポットラックで寿司、炊き込みご飯、焼きそば、アップルパイ、ケーキを堪能。

夕飯は近所に出来たブルワリーで生ビール飲みながらピザ。

朝テニスで大汗かいたのに体重増えました。血糖値も上がったはず…。 明日からまた摂生です。


朝の俺↓


今朝は少しだけ気温が下がって比較的歩きやすかったです。 明日はどうかな。

 
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