朝4時半…起きたら身体スッキリで筋肉痛から解放されていました。 眠かったけれど動いても痛くないので朝からテンション高めで出勤です👍
仕事から帰宅後は夜テニスでしたが、普通に動けておまけに絶好調でビシバシと打てました。 土曜日に11時間半頑張ったお陰ね。
夜の散歩↓
夫も一緒に涼しい中ゆっくり歩きました。
明日は私は病院の予約、夫は所用で2人共休みなので山犬タイム増量予定です。 うふふ
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2025年8月3日日曜日
痛い
昨日は1日中テニスしていました。
Bracket of Death(死の対戦表？)というトーナメントに参加しました。 選手の実力に合わせて運営側がバランス良くダブルスの組合せをし、ブロック総当たり後に勝率でシード決定、その後トーナメント形式で勝ち抜き戦となります。
私は運良くかなりレベルの高いパートナーが当たり午前中の総当たり戦で全勝。 トーナメントもトントンで進んで決勝進出、最後の最後で惜敗でした。
朝9時スタートで小休憩とランチ1時間弱以外はプレイし続けて決勝戦が終わったのが夜8時半。 ほぼ12時間動いていました。 着替えは途中で1回、靴下は3回履き替えました。
プレイ後にアドレナリンが切れたのかどっと脚が重くなり、遅い夕飯でラーメン食べに行ったら箸を持つ右手がプルプルで食べ辛かったw
帰宅後シャワー浴びて横になったは良いけれど今度は腰が痛くて何度も起きてしまい、今日は全身筋肉痛でだるくて眠くて痛くてヒィヒィ言っています。
でも昨日良い子で留守番してくれた山犬に報いる為に朝は公園へ行きました。
空気が冷んやり気持ち良い散歩でしたが、鎮痛剤飲む前だったので私は非常に辛かったです。
ほぼ24時間経った今、やっと「普通に痛い」位になりました。 タイレノル5回飲んだ💦
明日は出勤😫
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